Описание Для начала играют в гандбол 5 х 5 на участке поля 10 х 20 метров. Как только команда выполняет 5 последовательных передач (аут и ловля), 4 игрока с каждой стороны переходят на более просторный участок поля 30 х 20 метров, чтобы играть в футбол 5 х 5 на владение мячом. Эта разминка способствует быстрой адаптации между типами игр и оттачивает навыки принятия решений в меняющихся условиях. Тренерские указания На 5-й передаче сразу переходите в более просторную футбольную зону. Быстро расс…
Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.
Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.
