Копия упражнения: 52: Отход назад и смещение поперек в двойном зеркальном ромбе с двумя мячами

Общие цели: Передача и прием мяча в пределах ключевой фигуры ромба, поддержка позиционирования игры, смена направления игры и поиск третьего игрока.

Игроки: 10-12 (2-4 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (ромб 2 х 10 м):

• Есть 2 мяча, и одна и та же последовательность действий, одновременно выполняемая на обеих сторонах — см. желтые и синие линии.
• Игроки A/E адресуют мяч игрокам B/D, которые отходят назад для приема мяча. Игроки С/F отходят назад, а затем совершают дугообразное движение поперек, чтобы принять мяч от игроков В/D.
• Игроки D и В выполняют противоположные движения, чтобы принять следующие передачи от игроков C и F. Они завершают последовательность, адресуя мяч следующим игрокам, ожидающим на стартовых позициях.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> E, Е -> F, F -> A.

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)