Копия упражнения: 380: Два нападающих и защитник в квадрате

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции
• Ориентированный контроль

ОРГАНИЗАЦИЯ

Примерно в 5 или 10 метрах за пределами штрафной площади мы создаем квадрат 12 х 12 метров, делим его на четыре меньших квадрата 6×6 метров, в центре устанавливаем фишку. С внутренней стороны мы располагаем защитника и двух нападающих. На расстоянии 8 метров мы располагаем еще одного нападающего, который начнет упражнение с ведения мяча между фишками.

ОПИСАНИЕ

• Первый нападающий начинает с ведения мяча между фишками; пройдя последнюю фишку, он должен адресовать мяч двум партнерам по команде, находящимся в квадрате.
• Когда партнер заканчивает ведение, оба нападающих должны быть готовы принять мяч, подстраиваясь друг под друга.
• Тот, кто находится ближе всех к мячу, решает, в какой малый квадрат принимать мяч, остальные подстраиваются соответствующим образом.
• Оба нападающих всегда должны находиться в двух квадратах по диагонали друг к другу, они никогда не должны находиться в двух соседних квадратах: таким образом, у владеющего мячом будет два варианта передачи, и защитник должен будет выбрать, кого из них опекать изначально.

• Защитник может свободно защищаться на всей территории большого квадрата; как только атакующий пересек последнюю линию квадрата, он больше не может быть атакован.
• Нападающий, направляющийся на завершение, не может уже находиться за пределами большого квадрата (офсайд).
• При каждом овладении мячом защитником, перехвате, завершении, игроки выходят, освобождая место для следующего поединка.

ПРАВИЛА

• Свободное количество касаний.
• Офсайд также внутри квадрата.
• Атакующие могут покинуть квадрат при помощи ведения.
• Нападающий становится защитником.
• Нападающий, владеющий мячом, может свободно сыграть с одним из двух нападающих внутри квадрата.
• После пяти действий защитник меняется.

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время для двух нападающих, чтобы покинуть квадрат (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между нападающими в квадрате была выполнена хотя бы одна передача.
3. Обязательно один из двух нападающих должен двигаться на прострел по умолчанию.
4. Ввести максимальное время для завершения удара по воротам (например, 5 секунд).
5. Нападающий, который не пошел на завершение, может продолжить действие и забить при возможном отскоке.
6. Нападающие в квадрате получают передачу верхом.
7. Первый нападающий, начавший упражнение с ведения, может сыграть с двумя своими партнерами по команде в качестве поддержки за пределами квадрата.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулируйте игроков поддерживать высокий темп, чтобы сохранить интенсивность игры.
• Стимулировать нападающего в квадрате, чтобы он своевременно открывался.
• Стимулировать атакующих игроков к поиску быстрых и эффективных решений, используя численное преимущество и пространство, где защитник не может защищаться (сторона, разрез, стенка и т.д.).
• Атакующие игроки должны использовать всю площадь квадрата.
• Позиция защитника по диагонали к мячу, закрывающая возможную линию передачи.
• Стимулируйте защитника быть агрессивным, предугадывая первую передачу (однако будьте осторожны, чтобы не освободить другого) и в нужный момент действовать, даже если ограниченное пространство вынуждает его быстрее реагировать.