Копия упражнения: 382: Двойная ситуация 2 х 1

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции
• Ориентированный контроль

ОРГАНИЗАЦИЯ

Примерно в 10 или 15 метрах за пределами штрафной площади мы создаем квадрат 10 х 10 метров: внутри мы располагаем защитника и двух нападающих. На расстоянии 8 метров мы располагаем еще одного нападающего, который начнет упражнение с ведения мяча между фишками. Между квадратом и воротами мы располагаем еще одного нападающего, опекаемого другим защитником.

ОПИСАНИЕ

• Первый нападающий начинает с ведения мяча между фишками; пройдя последнюю фишку, он должен адресовать мяч двум партнерам по команде, находящимся в квадрате.
• Когда партнер заканчивает ведение, оба нападающих должны быть готовы принять мяч, адаптируя свои движения друг к другу, возможно, по диагонали между собой; таким образом, у владеющего мячом будет два варианта передачи, а защитнику придется выбирать, кого из них опекать в первую очередь.
• Защитник 1 может свободно защищаться по всему большому квадрату; как только атакующий пересек последнюю линию квадрата, он больше не может быть атакован.

• Нападающий, выходящий из квадрата (B или C), будет действовать в ситуации 2 х 1 с нападающим D против защитника 2.
• При каждом овладении мячом защитником, перехвате, завершении, игроки выходят, освобождая место для следующего поединка.

ПРАВИЛА

• Свободное количество касаний.
• Офсайд также внутри квадрата.
• Нападающие B и C выходят из квадрата с помощью ведения.
• Нападающий становится защитником.
• Нападающий A, владеющий мячом, может свободно сыграть с одним из двух нападающих внутри квадрата.
• После пяти действий защитник меняется.

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время для двух нападающих, чтобы покинуть квадрат (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между нападающими в квадрате была выполнена хотя бы одна передача.
3. Введите максимальное время для второй игры 2 х 1 (например, 10 секунд).
4. Нападающий, который не пошел на завершение, может продолжить действие и забить при возможном отскоке.
5. Нападающие в квадрате получают передачу верхом.
6. Первый нападающий, начавший упражнение с ведения, может сыграть с двумя своими партнерами по команде в качестве поддержки за пределами квадрата.
7. Один из нападающих (B или C) может адресовать мяч непосредственно игроку D, а другой нападающий создать 2 х 1, опять же с игроком D против второго защитника.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулируйте игроков поддерживать высокий темп, чтобы сохранить интенсивность игры.
• Стимулировать нападающего в квадрате, чтобы он своевременно открывался.
• Стимулировать атакующих игроков к поиску быстрых и эффективных решений, используя численное преимущество и пространство, где защитник не может защищаться (сторона, разрез, стенка и т.д.).
• Атакующие игроки должны использовать всю площадь квадрата.
• Стимулируйте первого защитника быть агрессивным, стараясь предугадать первую передачу (следя, однако, за тем, чтобы не освободить другого) и в нужный момент действовать, даже если пространство, ограниченное квадратом, вынуждает его реагировать более быстро.
• Стимулируйте второго защитника тянуть время и своевременно действовать.