Копия упражнения: 383: 2 х 1 на фланге

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции
• Ориентированный контроль

ОРГАНИЗАЦИЯ

В 10 метрах от штрафной площади на фланге, мы создаем прямоугольник шириной 12 метров и глубиной 20 метров. Внутри него мы располагаем двух нападающих (B и C) и защитника. Примерно в 8 метрах от прямоугольника, на более центральной позиции, мы располагаем нападающего А, с которого начнется упражнение. Внутри штрафной площади, на 11 метрах, мы располагаем еще одного нападающего (D) и второго защитника.

ОПИСАНИЕ

• Первый нападающий (A) должен адресовать мяч двум своим партнерам по команде внутри прямоугольника.
• Нападающие B и C должны быть готовы к приему мяча, адаптируя свои движения друг к другу, возможно, по диагонали между ними; таким образом, у владеющего мячом будет два варианта передачи, а защитнику придется выбирать, кого из них опекать изначально.
• Защитник может свободно защищаться по всему прямоугольнику; как только атакующий пересек последнюю линию прямоугольника, он уже не может быть атакован.

• Нападающий, выходящий из прямоугольника (B или C), должен будет выполнить подачу в штрафную площадь для нападающего D против защитника; нападающий, не выполнивший подачу, будет атаковать ворота.
• Таким образом, у нас будет ситуация 2 х 1 на внешней стороне, завершаемая подачей, и последующий ситуацией 2 х 1 в штрафной площади.
• При каждом овладении мячом защитником, перехвате, завершении, игроки выходят, освобождая место для следующего поединка.

ПРАВИЛА

• Свободное количество касаний.
• Нападающие B и C могут покинуть прямоугольник с помощью ведения или проникающей передачи.
• Нападающий становится защитником.
• Нападающий A, владеющий мячом, может свободно сыграть с одним из двух нападающих внутри прямоугольника.

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время для двух нападающих, чтобы покинуть квадрат (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между нападающими в квадрате была выполнена хотя бы одна передача.
3. Нападающие в квадрате получают передачу верхом.
4. Когда первый атакующий заканчивает ведение, он может сыграть с двумя партнерами в качестве поддержки за пределами квадрата.
5. Мы можем использовать нападающего D в качестве поддержки, чтобы выйти из квадрата и направить игроков B или C на подачу.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулируйте игроков поддерживать высокий темп, чтобы сохранить интенсивность игры.
• Стимулировать атакующих игроков к поиску быстрых и эффективных решений, используя численное преимущество и пространство, где защитник не может защищаться (сторона, разрез, стенка и т.д.).
• Атакующие игроки должны использовать всю площадь прямоугольника.
• Стимулируйте двух нападающих, получающих подачу с фланга, хорошо расположиться в штрафной площади, заставляя защитника выбирать, кого опекать.
• Позиция защитника по диагонали к мячу, закрывающая возможную линию передачи.
• Поощряйте первого защитника быть агрессивным, стараясь предугадать первую передачу (но будьте осторожны, чтобы не освободить другого), и не позволять нападающему, находящемуся ближе всего к воротам, получить первую передачу.
• Стимулируйте второго защитника занять наилучшую позицию при подачи с фланга, стараясь заранее прочитать траекторию.