Копия упражнения: 387: 2 х 1 на трое ворот

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции
• Защита ворот

ОРГАНИЗАЦИЯ

В 5 или 10 метрах от штрафной площади мы устанавливаем стартовую фишку, на которой находится защитник с мячом. С помощью двух других фишек мы создаем треугольник со сторонами 8 метров: от этих двух фишек оба нападающих будут стартовать без мяча.

ОПИСАНИЕ

• Три игрока начинают упражнение со свободных передач, можно в одно касание.
• Тренер дает сигнал к началу игры 2 х 1; если упражнение начинается с левого нападающего (как на рисунке), то гол в ближние ворота будет оцениваться в одно очко, в дальние ворота — в два очка, а в средние ворота — в три очка.
• Нападающие в парах, должны постараться завершить действие за как можно быстрее.
• Защитник, активно обороняясь, должен предотвратить взятие ворот соперником.
• При каждом овладении мячом защитником, перехвате, завершении, игроки выходят, освобождая место для следующего поединка.
• По окончании серии группа защитников становится нападающими, а группа нападающих — защитниками, чередуя серии.

ПРАВИЛА

• Свободное количество касаний
• Офсайд

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время для завершения действия двух атакующих (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между атакующими была выполнена хотя бы одна передача.
3. Введите количество обязательных передач до завершения.
4. Установите цветные фишки и определите нападающих по цвету фишек, на которых они находятся.
5. Нападающий, вместо передачи в касание, ведут мяч и начинает игру 2 х 1.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулируйте игроков поддерживать высокий темп, чтобы сохранить интенсивность игры.
• Стимулируйте атакующих игроков находить быстрые и эффективные решения, используя численное преимущество.
• Позиция защитника по диагонали к мячу, закрывающая ворота и возможную линию передачи.
• Стимулируйте защитника тянуть время и своевременно действовать.
• Защитник должен пытаться противодействовать нападающему при игре 1 х 1, направив его в сторону ворот с наименьшим начислением очков.