Копия упражнения: 226: 4 х 2 в зоне 1 + 1 х 3

1 х 1 в более сложных упражнениях!

Организация: Используя ширину штрафной площади, размечается поле от лицевой до центральной линии поля, которое делится на три зоны. Дополнительно обозначается средняя линия поля. В первой зоне играют 4 х 2. Одновременно защитник и нападающий располагаются в последней зоне. После трех последовательных передач разрешается адресовать глубокую передачу (4). Один игрок может переходить в зону атаки после передачи, но он является дополнительным вариантом передачи только в том случае, если пересек среднюю линию поля. При глубокой передаче на поле выходят два дополнительных защитника (4). Если обороняющаяся команда овладевает мячом, она проводит контратаку в ситуации 5 против 5.

Описание: Нападающий должен владеть мячом или пытаться умело создать себе преимущество. Защитник мешает нападающему развернуться, тем самым, выигрывая время для своей команды.

Вариант: Следующий игрок может быть введен только в том случае, если он находится в штрафной площади.