1692: Быстрый возврат и техника блокирования и реакция на второе действие

Описание (8 повторений) 1. GK1 катит мяч мимо манекена к GK2. 2. GK2 в первым касанием адресует мяч GK3. 3. GK3 идет на «удар». 4. GK1 быстро «ныряет» обеими руками, чтобы заблокировать «удар» GK3. 5. Если после блока GK1, мяч возвращается GK3, GK1 быстро встает, чтобы поймать повторный бросок от GK3 (выделено справа). Методические указания (техника блокирования) 1. GK1 должен быстро и агрессивно приближаться к GK3. 2. Используйте минимальное количество шагов при атаке (сближении) с руками. 3.…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.