1691: Быстрая техника работы ног, перемещение и последовательность ловли мяча

Описание (10 повторений) 1-3. Начиная с центра ворот, GK1 бежит к штанге, затем перемещается внутрь, чтобы поймать бросок верхом от GK2. 4-5. GK1 возвращает мяч GK2 и быстро перемещается, чтобы коснуться дальнего манекена. 6-10. GK1 ловит бросок верхом от GK3, обходит ближний манекен и касается дальнего манекена. 11-12. GK1 завершает последовательность, поймав бросок верхом от GK4. Вариация: Тренер сигнализирует рукой, куда GK1 следует переместиться, чтобы поймать мяч. Методические указания 1.…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.