1682: Круговая тренировка движений, сейвов, обработки и реактивных ловлей мяча

Описание (8 повторений) • Фаза А: Начиная от стойки, GK1 бежит за манекеном, а GK2 бежит перед ним, чтобы коснуться противоположной стойки. GK3 и тренер выполняют удары с лёта или полулёта для ловли. GK1 и GK2 бросают мяч обратно, чтобы повторить упражнение. • Фаза В: GK1 и GK2 катят мячи по диагонали GK3 и тренеру, касаются манекена, а затем отражают низкий удар. • Фаза C: GK1 катит мяч по диагонали GK3, а GK2 катит мяч по диагонали тренеру. Затем GK1 движется вперёд, чтобы заблокировать удар…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.