Тактическая
Обучение групповым взаимодействиям в построении атаки от вратаря.
Техническая
Прием и передача
Физическая
Специальная выносливость
Телефон:
+7 978 793 21 93Электронная почта:
info@assistent-trenera.ruПоиск…
Результатов не найдено
Обучение групповым взаимодействиям в построении атаки от вратаря.
Прием и передача
Специальная выносливость
1 упражнение
Игроки:
14
Серий:
2 тайма
Работа:
12 минут
Пауза:
3
Длительность:
25 мин
Тренировочный матч с заданиями по всем правилам футбола.
Методические указания:
2 упражнения
Тема игры:
Тактическое рондо
Игроки:
8
Размер поля:
20х15
Серий:
3
Работа:
3
Пауза:
1.30
Длительность:
20 мин
Организация:
Зона 20×15 м. 3 синих снаружи (по радиусу), 3 красных внутри. Нейтральные: один внизу (на линии), второй в центре квадрата.
Задача атаки (синие): перевод мяча с одной стороны квадрата на другую, использование нейтральных.
Задача обороны (красные): отбор или перехват.
Смена ролей: после отбора красные занимают места синих, синие моментально вступают в отбор внутри. Нейтральные играют с владеющим мячом.
Методические указания (в тезисах):
1. Переход из атаки в оборону — в течение 2 секунд после потери.
2. После отбора — первый пас нейтральному, затем выход наружу.
3. Нейтральные — не более 2 касаний, открываться под углом.
4. Защитники внутри — страховать зоны, не бежать за мячом.
5. Атакующие снаружи — использовать диагональ, минимум 3 передачи перед переводом.
6. Обороняющийся игрок встречает мяч, партнёры подстраховывают сзади-сбоку.
7. При смене владения — голосовая коммуникация («переход!», «сзади!»).
8. Игра в одно-два касания для всех (опционально — жёсткое ограничение).
9. Потеря мяча в центре = немедленный прессинг на мяч.
10. Нейтральный внизу — для сброса темпа, в центре — для разворота атаки.
с мячом:
Контроль мяча, Передача, Передача/Прием мяча
без мяча:
Отбор мяча, Перехват мяча
В атаке с мячом:
Вербальная коммуникация
В обороне:
Давление, Компактность
Специальная выносливость
Мячи (4 шт)
Тема игры:
Зона 1 (построение атаки), Позиционное владение мячом, Фрагмент игры
Игроки:
14
Размер поля:
1/2 поля
Серий:
3
Работа:
10
Пауза:
1
Длительность:
30
Игровая ситуация в зоне 1, где Красная команда + вратарь должна выйти из под давления и забить гол в мини ворота. Зеленая команда играет в прессинге их задача отбор мяча и гол в большие ворота
Специальная выносливость
(10 шт)
Манишки зеленые (6 шт)
Мини ворота (3 шт)