УТЗ 13.08

2 группы игроков.

Игрок выполняет передачу, а затем вспомогательную работу (лестницы, обручи или другое).

Раунды следуют один за другим.

Возможность разнообразить передачи (в воздухе, не той ногой, с контролем или без…) и упражнения на координацию многочисленны.

Необходимо следить за качеством выполнения передач и координации.

Описание

• Установите манекены/стойки на расстоянии 15-30 ярдов друг от друга. Две самых широких стойки служат защитниками, от которых нужно открываться.
• Стойка и конус создают ворота для игрока, через которые он должен пройти первым касанием. Положение корпуса должно быть боком вперед, чтобы преодолеть линию.
• Игроки играют в одно касание с высокой скоростью перемещения мяча, поэтому точность передач должна быть хорошей.

Последовательность

1-2. Игрок A адресует мяч игроку B, который прорывается через ворота «стойка/конус».

3-4. Игрок B играет в «стенку» с игроком A.

5-7. Игрок B адресует мяч игроку C, который прорывается вперед через ворота «стойка/конус», а затем возвращает мяч игроку B.

8-9. Игрок B адресует мяч на ход игроку D, который ведет мяч на стартовую позицию.

-> Все игроки переходят на следующую позицию (A -> B -> C -> D -> A). Часто меняйте направление, чтобы игроки работали обеими ногами.

Тренерские Указания:

1. Игроки должны установить зрительный контакт, чтобы убедиться в своевременности своих передач и движений.
2. Сила передачи является ключевым фактором для преодоления линии и защитника.

ОРГАНИЗАЦИЯ/СТРУКТУРА

Внутренний квадрат: 10 x 10 м (до 15 x 15 м), внешний квадрат: 30 х 30 м (до 40 х 40 м), внутри игра 5 х 2, снаружи еще 7 игроков до 9 х 5 на 4 малых ворот.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

1. Игра начинается с ситуации 5 х 2 во внутреннем квадрате.
2. Красный игроки получает одно очко за каждые 10 последовательных передач.
3. Если зеленые игроки овладевают мячом, они должны адресовать его партнеру по команде в большом квадрате, и игра переходит 9 х 5, где зеленые игроки владеют мячом.
4. Зеленые игроки получают 1 очко за 10 последовательных передач, после чего они могут забить гол в малые ворота.
5. Задача красных — овладеть мячом за 6 секунд, действуя на максимальной скорости в контр-прессинге. Если им это удается, они получают одно очко.
6. Кроме того, они получают 1 очко, если забивают гол в одни из 4 малых ворот после овладения мячом.
7. Если красная команда теряет мяч после первого овладения, игра возобновляется сначала. Два других защитника входят во внутренний квадрат.

ВАРИАНТ

Если красная команда теряет мяч после овладения им, зеленая команда также может забить гол.

ЦЕЛИ ИГРОКОВ:

• Опека
• Открывание
• Владение мячом

ЦЕЛИ ВРАТАРЕЙ:

• Переходы
• Передача
• Позиционирование
• Защита ворот
• Страховка
• 1 х 1

ОРГАНИЗАЦИЯ

Создайте игровой прямоугольник на одной половине поля. Установите двое ворот в центре двух коротких сторон. Игроки делятся на две команды по шесть человек, вратари располагаются в своих воротах. Два джокера в манишках разного цвета располагаются внутри поля. Игра начинается с того, что мячом владеет один из двух вратарей.

ОПИСАНИЕ

• У каждого игрока должен быть прямой соперник, которого он должен опекать.
• Джокеры играют за команду, владеющую мячом.
• Джокеры не могут забивать голы.

На рисунке показано возможное развитие игры, которое приводит к тому, что белая команда забивает гол.

ВАРИАНТЫ

1. Обязательно играть низом.
2. Джокеры играют в три касания.
3. Джокеры могут забивать голы.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Следите за реакцией на переход в оборону: при потере мяча ближайший к мячу игрок прессингует соперника, а его партнеры по команде сужаются.
• Следите за глобальными расстояниями между игроками.
• Не находиться на одной линии (располагаться в шахматном порядке), т.е. обеспечивать баланс даже в завершении комбинации.
• Всегда оказывайте поддержку и помощь партнеру, владеющему мячом.
• Если игрок с мячом находится в ситуации «открытого мяча», то два игрока без мяча атакуют пространство.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА ВРАТАРЕЙ

• Оценить правильность позиционирования при защите пространства и ворот.
• Следите за ранним прочтением передачи джокера, чтобы оценить, стоит ли выходить из ворот раньше или оставаться в них для защиты.
• Свобода в техническом и тактическом управлении 1 х 1.
• Вратари взаимодействуют с командой с помощью вербальных подсказок, в частности, указывая на превентивную опеку и опасности от соперника с «открытым мячом».
• Если вратарь овладевает мячом, поощряйте быстрый переход с передачей открытому партнеру по команде.

Отрыв от соперника на скорости

Цели упражнения:

Обязательно: Нужно стремиться забежать за спину сопернику как можно раньше.

Желательно: Стараться завершать атаку максимум в два касания.

Возможно: Следовать за своим бегущим игроком и защищать штрафную площадь.

Это упражнение на выход из-под давления, которое действует как зонная игра, где игроки продвигаются из центральной трети. Синие и красные играют в формате 7 х 7 в центральной зоне. Они могут войти в атакующую треть, адресовав туда мяч на ход вбегающего игрока. Как только мяч попадает туда, один защитник может вернуться. Красные всегда атакуют в одну сторону, а синие — в другую, что имитирует игру внутри третей поля.

Ключевые моменты обучения

Возможности обучения в рамках тренировки

Игра начинается в центральной трети поля. Игроки могут продвигаться из центральной зоны только тогда, когда получают мяч, используя свободное пространство за спинами соперников.

Вот хороший пример того, как красные сыграли в связке, и нападающий выполнил рывок с дальней стороны от защитника, чтобы получить мяч в финальной трети поля. Теперь защитник должен сместиться внутрь и заблокировать удар атакующего.

Теперь при отборе мяча синие должны сделать то же самое в противоположном направлении. Здесь красные потеряли мяч, и синие сразу же пытаются адресовать мяч вперёд для вбегающего нападающего.

Индивидуальные цели:

Игрок 1: Нападающим необходимо рассчитывать время своих движений, отрываясь от плеча защитников.

Игрок 2: Игроки также должны правильно выбрать поверхность стопы для завершения в ситуациях 1 х 1 с вратарем.

Игрок 3: Защитники должны следовать за своими оппонентами в штрафную и блокировать удары по воротам.