Тренировка 22.04

ЦЕЛИ

• Открывание
• Перехват
• Треугольник
• Контрдвижение
• Переход

ОРГАНИЗАЦИЯ

Создайте поле размером 7×10 метров с помощью четырех фишек, и установите на обеих коротких сторонах малые ворота с помощью двух стоек. Внутри поля располагаются два игрока, у одного из которых мяч. На обеих длинных сторонах поля располагаются «боковая стена» (желтые игроки на рисунке).

• Разыгрываются ситуации 1 х 1, и игрок, владеющий мячом, может в любой момент воспользоваться помощью двух внешних игроков.
• Двум внешним игрокам придется выполнять много контрдвижений, чтобы открыться и принять мяч от игрока, владеющего им, играя максимум в два касания.

После каждой серии, поменяйте двух игроков в центре на двух внешних игроков. Следуйте этому правилу на протяжении всей тренировки.

ПРАВИЛА

• Два внутренних игрока имеют максимум три касания.
• Два внешних игрока имеют максимум два касания.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Внутренний игрок, владеющий мячом, имея в распоряжении только три касания, обязательно должен взаимодействовать с внешними игроками, и таким образом стимулируется открывание.
• Открывания внутреннего игрока должны быть быстрыми и с постоянными изменениями направления, чтобы освободиться от опеки соперника.
• Стимулируйте комбинации с внешними игроками: «стенка», «отдай и беги», разрезание.
• Стимулируйте точность передач, особенно со стороны внешних игроков, которые должны будут выполнять передачи на ход своему партнеру в центре.

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции
• Опека
• Перехват
• Глубина
• Давление

ОРГАНИЗАЦИЯ

На расстоянии 15 м от ворот создайте прямоугольник размером 12×24 м; в центре длинных сторон проведите две линии, обозначающие середину поля. В 5 м от короткой стороны, противоположной воротам, установите центральную линию. Игрок с мячом находится на линии за пределами прямоугольника, его партнер по команде стартует на ближней половине прямоугольника, и, наконец, защитники располагаются по одному на каждой половине поля. Вратарь защищает ворота.

• Разрешите ситуацию 2 х 2 для удара по воротам.
• Нападающие могут свободно выполнять удар, не выходя из прямоугольника, а защитники защищают только свою половину поля.
• Если защитники овладевают мячом, они должны вывести мяч из прямоугольника, иначе нападающие не могут им владеть.
• После действия поменяйте местами роли атакующей команды.
• В середине серии поменяйте команды ролями.

ПРАВИЛА

• Защитник не может покидать свое пространство.
• Произвольное количество касаний.
• Нападающий, потерявший мяч, занимает место защитника.

ВАРИАНТ

1. Линии прямоугольника пересекаются только передачей (не через ведение мяча).

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

Тренер:

— начинать упражнение, когда все игроки находятся на своих позициях.

— не прерывать действие, а вносить коррективы только в конце, принимая во внимание развитие вариантов.

Атакующие:

— выбирать между ведением мяча и передачей в зависимости от позиции партнера и защитников.

— избегать опеки, стараясь действовать за спиной защитника в прямоугольнике.

— атаковать пространство за защитником после передачи.

— позиция корпуса принимающего должна быть открытой, чтобы видеть развитие событий в глубину.

Защищающиеся:

— прессинговать игрока, чтобы вытеснить его за боковую линию.

— попытаться прервать линию передачи.

— не дать мячу пройти между двумя защитниками.