Тренировка 20.04

Конусы (4шт)

Манишки желтые (4шт)

Манишки синие (4шт)

Мячи

Малые ворота (2шт)

Стандартные ворота (1шт)

Цель

Тактическая

Передачи

Техническая

Прием

Физическая

Скорость

Подготовительная часть

1 упражнение

660: «Назад к Себе» Передача и Прием Мяча под Давлением

Игроки:

5

Размер поля:

5х5

Описание

  • Игроки работают в группах по 5 человек: 1 принимающий, 1 защитник и 3 адресуающих.
  • 3 адресующих образуют треугольник и у всех есть мяч.
  • Принимающий должен уйти от защитника, чтобы принять мяч и отыграться, чтобы заработать 1 очко (используя только 1 касание).
  • Затем это повторяется, чтобы принять мяч от всех 3 адресующих. Успешное выполнение всех 3 передач позволяет заработать 3 очка.
  • Адресующие выполняют точные передачи, но корректируют расстояния, чтобы создать сложность для принимающего.
  • Если защитник перехватывает мяч, он меняется ролями с игроком, который потерял его.

Тренерские указания

  1. Открытая передача может быть недоступна сразу, поэтому подождите подходящего момента.
  2. Поощряйте умные движения, чтобы уйти от опекуна, и синхронизируйте движения, чтобы принять мяч.
  3. Чистые возвраты в одно касание.
  4. Защитники оказывают реальное давление.

Инвентарь

Конусы (4 шт)

Манишки желтые (1 шт)

Манишки синие (4 шт)

Мячи

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.

Основная часть

1 упражнение

706: Движение с мячом на скорости против возвращающегося защитника и завершение атаки против вратаря

Игроки:

8-12+1 вратарь

Размер поля:

1/2 поля

Время:

20'

Описание

  • Нападающий (A) стартует немного впереди защитника (D) и по сигналу тренера ведет мяч на скорости к воротам.
  • Игрок A должен пройти между конусами и войти в штрафную площадь, чтобы достичь «зоны удара».
  • Игрок A пытается забить гол, обыгрывая вратаря.
  • Игрок D преследует, пытается отобрать мяч, а затем контратакует, забивая гол в одни из малых широких ворот.
  • После завершения 1 х 1 2 игрока перемещаются на противоположную сторону.
  • Роли регулярно меняются, чтобы все игроки работали как нападающие, так и защитники.

Тренерские указания

  1. Выталкивайте мяч из-под ног, чтобы сохранить скорость при беге.
  2. Используйте правильную часть стопы, чтобы контролировать мяч и ускоряться.
  3. Корректируйте технику удара, когда на вас оказывает давление возвращающийся защитник.

Игра из книги Академия «Барселона» U7-U12, раздел «Тактические позиционные игры 7х7»

5. Построение Игры и Движение с Мячом Малая Игра 7 х 7 (3-2-1)

5b (Вариант 2): Прямая Передача Вперед + Принятие Решения CM

Инвентарь

Конусы (4 шт)

Малые ворота (2 шт)

Стандартные ворота (1 шт)

Манишки синие (4 шт)

Манишки желтые (4 шт)

Мячи

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.

Заключительная часть

1 упражнение

2х2 + джокер в центре

Фаза игры:

Атака

Зона поля:

1-2

Игроки:

5

Размер поля:

20x18

Время:

25

Игра 2х2 + джокер, который играет в своей зоне

Гол забитый в касание, после передачи от джокера, засчитывается за два

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.