Тренировка 20.04

Конусы (4шт)

Манишки желтые (4шт)

Манишки синие (4шт)

Мячи

Малые ворота (2шт)

Стандартные ворота (1шт)

Цель

Тактическая

Передачи

Техническая

Прием

Физическая

Скорость

Подготовительная часть

1 упражнение

660: «Назад к Себе» Передача и Прием Мяча под Давлением

Организация

Игроки:

5

Размер поля:

5х5

Описание

  • Игроки работают в группах по 5 человек: 1 принимающий, 1 защитник и 3 адресуающих.
  • 3 адресующих образуют треугольник и у всех есть мяч.
  • Принимающий должен уйти от защитника, чтобы принять мяч и отыграться, чтобы заработать 1 очко (используя только 1 касание).
  • Затем это повторяется, чтобы принять мяч от всех 3 адресующих. Успешное выполнение всех 3 передач позволяет заработать 3 очка.
  • Адресующие выполняют точные передачи, но корректируют расстояния, чтобы создать сложность для принимающего.
  • Если защитник перехватывает мяч, он меняется ролями с игроком, который потерял его.

Тренерские указания

  1. Открытая передача может быть недоступна сразу, поэтому подождите подходящего момента.
  2. Поощряйте умные движения, чтобы уйти от опекуна, и синхронизируйте движения, чтобы принять мяч.
  3. Чистые возвраты в одно касание.
  4. Защитники оказывают реальное давление.

Технические цели

с мячом:

Передача

Инвентарь

Конусы (4 шт)

Манишки желтые (1 шт)

Манишки синие (4 шт)

Мячи

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.

Основная часть

1 упражнение

706: Движение с мячом на скорости против возвращающегося защитника и завершение атаки против вратаря

Организация

Игроки:

8-12+1 вратарь

Размер поля:

1/2 поля

Длительность:

20'

Описание

  • Нападающий (A) стартует немного впереди защитника (D) и по сигналу тренера ведет мяч на скорости к воротам.
  • Игрок A должен пройти между конусами и войти в штрафную площадь, чтобы достичь «зоны удара».
  • Игрок A пытается забить гол, обыгрывая вратаря.
  • Игрок D преследует, пытается отобрать мяч, а затем контратакует, забивая гол в одни из малых широких ворот.
  • После завершения 1 х 1 2 игрока перемещаются на противоположную сторону.
  • Роли регулярно меняются, чтобы все игроки работали как нападающие, так и защитники.

Тренерские указания

  1. Выталкивайте мяч из-под ног, чтобы сохранить скорость при беге.
  2. Используйте правильную часть стопы, чтобы контролировать мяч и ускоряться.
  3. Корректируйте технику удара, когда на вас оказывает давление возвращающийся защитник.

Игра из книги Академия «Барселона» U7-U12, раздел «Тактические позиционные игры 7х7»

5. Построение Игры и Движение с Мячом Малая Игра 7 х 7 (3-2-1)

5b (Вариант 2): Прямая Передача Вперед + Принятие Решения CM

Технические цели

с мячом:

Ведение мяча, Защита мяча, Удары

Инвентарь

Конусы (4 шт)

Малые ворота (2 шт)

Стандартные ворота (1 шт)

Манишки синие (4 шт)

Манишки желтые (4 шт)

Мячи

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.

Заключительная часть

1 упражнение

2х2 + джокер в центре

Фаза игры:

Атака

Организация

Игроки:

5

Размер поля:

20x18

Длительность:

25

Описание

Игра 2х2 + джокер, который играет в своей зоне

Гол забитый в касание, после передачи от джокера, засчитывается за два

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.