Тренировка 06.05

Описание

• Создайте 3 рондо с 3 игроками (1-3) по краям обоих квадратов.
• В одном квадрате (вверху справа на рисунке) игроки просто контролируют мяч.
• В других 2 квадратах (внизу и вверху слева) игроки играют в рондо 3 х 1. Защитник (D) в желтой манишке.
• Рондо 3 х 1: Если игроки выполняют 10 передач подряд, они зарабатывают 1 очко.
• Когда игрок теряет мяч, он берет манишку (смена ролей с защитником) и бежит в квадрат без защитника.
• Ротация создает постоянные задачи по принятию решений.

Тренерские указания

1. Постоянно корректируйте позицию, чтобы обеспечить поддержку.
2. Держите мяч в движении в высоком темпе.
3. Быстро реагируйте при потере мяча.
4. Сохраняйте ширину и углы для эффективных вариантов передач.

ЦЕЛИ:

• Адаптация
• Открывание
• Завершение
• Противодействие
• Отдай и беги

ОРГАНИЗАЦИЯ

Установите на конечной линии ворота соответствующего размера для тренируемой возрастной категории. На расстоянии 25 м от ворот сформируйте трое стартовых ворот фишками: одни на центральной позиции перед воротами и двое боковых ворот примерно в 10 м от центральных ворот. В направлении ворот, перед обоими боковыми воротами на расстоянии примерно 10 м, установите конус. Вратарь защищает ворота. Разделите девять игроков на три тройки. Тройки игроков располагаются в ряд без мяча у трех стартовых ворот (стартовые позиции A, B, C).

ОПИСАНИЕ

• По сигналу тренера первые два игрока из рядов B и C бегут к конусу перед собой и оббегают его, входя в игровую зону.
• Вратарь, владея мячом, адресует его одному из двух игроков (он может свободно решать, кому выполнить передачу или адресовать мяч первому игроку).
• Игрок, получивший мяч от вратаря (в примере C), становится нападающим и выполняет передачу своему партнеру A, ожидающему у центральных ворот; другой игрок (B) становится защитником и быстро занимает позицию для защиты ворот.
• Игрок A быстро ведет мяч к воротам, активируя ситуацию 2 х 1 для завершения игры (игроки A + C против игрока B).
• По окончании действия с выходом на ворота нападающего или овладение мячом защитником следующая тройка игроков начинает действия.

ПРАВИЛА

• Передачу одному из двух соперников из боковых ворот выполняет вратарь: он может адресовать мяч первому из двух вошедших в игровую зону или свободно выбрать, кому из двух игроков выполнить передачу.
• Каждая серия состоит из девяти повторений (по три повторения для каждой тройки игроков).
• В конце каждой серии поменяйте стартовые позиции шеренг таким образом, чтобы в упражнении все играли роли нападающих и защитников.
• Поскольку вначале упражнение проводится на скорость, сигнал игрокам начинать игру с позиций B и C подается тренером или вратарем.
• Для категорий «Pulcini» и «Primi» отмените правило «вне игры».

ВАРИАНТЫ

1. Для того чтобы гол был засчитан, оба нападающих должны коснуться мяча до того, как они смогут забить его в ворота.
2. На двух боковых трассах, по которым бегут два соперника соревнуясь в скорости, можно поставить стойки для слалома.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Начальные передачи от вратаря нападающему должны выполняться сильно и точно.
• Защитник должен мгновенно адаптироваться к игровой ситуации, быстро переходя в оборону ворот, сокращая дистанцию дуэли с игроком с мячом и перекрывая линию передачи второму нападающему.
• Стимулировать флангового нападающего к позиционированию в светлой зоне, чтобы всегда иметь возможность получить мяч от своего партнера.
• Развивать умение выбирать наиболее эффективную стратегию при игре 2 х 1: нацеленность на ворота или использование поддержки партнера по команде.
• Стимулировать креативность и фантазию нападающих в поисках гола: доводить атаку до удара по воротам с помощью дриблинга и финтов или с помощью взаимодействия с партнером.

2х2 +2 джокера на площадке 10х10